SOS — soutien sous 24h

Il y a des moments où ça ne va pas. Une nouvelle qui t'a mise à terre, une angoisse qui ne te lâche pas, une journée où tout s'effondre — et l'impression d'être seule avec ça.

Ce n'est pas le moment de réserver une séance dans dix jours. C'est le moment d'avoir quelqu'un.

Comment ça marche : tu commandes, tu m'écris ce qui se passe — ce que tu veux, comme tu peux, pas besoin que ce soit clair ou bien formulé. Je te réponds par messages sous 24h : du soutien, de l'écoute, mes ressentis, et des clés pour traverser ce moment. Pas de blabla, pas de jugement. Je suis là.

Et si exceptionnellement je ne peux pas te répondre sous 24h, je te préviens immédiatement et je te rembourse. Promis, c'est du sérieux.

Tu vas bien, mais tu as besoin de réponses rapides ? Une décision à prendre, une situation à éclaircir vite : c'est plutôt une Guidance en formule Express qu'il te faut — réponses détaillées à tes questions, sous 24h aussi. Retiens la différence : SOS = j'ai besoin de toi. Express = j'ai besoin de savoir.

Important : ce soutien ne remplace pas une aide médicale ou psychologique. Si tu es en détresse intense ou que des idées noires t'envahissent, appelle le 3114 (gratuit, 24h/24, 7j/7) ou le 15 — tout de suite, sans attendre ma réponse.

Une fois la tempête passée, si tu veux comprendre ce qui s'est joué et éviter qu'elle revienne, Le Déclic prend le relais.